BLACKPINK Rosé教你自拍小秘诀,还有养出好皮肤、身为吃货却吃不胖的绝招公开

仙桃 更新于:2025-07-05 11:11
  • 尘埃落定115927411

    Rosé的自拍小秘诀

    Rosé曾在受访时回答粉丝提问,她强调自然光很重要,最好在中午12点到下午3点,阳光自然流泻进室内的时段拍照,好的採光就是成功的一半。另一个重点则是,喜欢对着镜子自拍的Rosé分享,将头轻轻朝着手机的方向略为低头,并且将下颚微微地收起,就是Rosé认为角度。

    View this post on Instagram

    A post shared by ROSE (@roses_are_rosie)

    延伸阅读:

    BLACKPINK 4大必学实用拍照pose ,Lisa 手喜欢这样摆、这招Jennie Jisoo都爱用,学起来再也不怕镜头尴尬症!


    想要肌肤好,卸妆一定要仔细

    她也曾透露自己肤况好的秘密,那就是,Rosé表示以前没上妆时就不卸妆,肤况因此变糟。此后无论是否有化妆,她都会卸妆,彻底卸除累积在毛孔的髒汙,让肌肤维持在乾净的状态,自然看起来很健康。

    View this post on Instagram

    A post shared by ROSE (@roses_are_rosie)

    延伸阅读:

    如何正确洗脸?6大常见错误洗脸方式+推荐8款经典洁肤人气王


    Rosé随身携带小物大公开

    Rosé曾在受访时公开过自己的随身小物,包包里必带的有:

    1.GATSBY的蜜粉式清爽吸油面纸

    含有蜜粉的吸油面纸效果非常的好,让她可以在面对来自四面八方的镜头时,随时保持完美妆容、脸上不泛油光。

    View this post on Instagram

    A post shared by ROSE (@roses_are_rosie)

    2.牙线

    很注重口腔清洁,牙线绝对会随身携带。

    3.造型痘痘贴

    Rosé不常长痘痘,但要是长痘痘就一定是大闷痘,因此她在网路上买了一款非常可爱的造型痘痘贴,让长痘痘也变成一件有趣的事情。

    View this post on Instagram

    A post shared by ROSE (@roses_are_rosie)

    3.维他命C保健食品

    经常当空中飞人的她,会随身携带维他命C为健康打底。

    4.喉糖+加湿口罩

    Rosé特别提到因为飞机上的空气很乾燥,为了保养嗓子,除了随身携带含有蜂蜜的润喉糖外,秘密武器还有,过滤器中的水分透过呼吸会变成蒸气滋润喉咙,长时间飞行也不用担心喉咙太乾。

    View this post on Instagram

    A post shared by ROSE (@roses_are_rosie)

    延伸阅读:

    BLACKPINK Jisoo、Jennie、Lisa、Rosé合约续约YG总整理!团体约确认续约YG!


    的身材管理5招

    身高168公分,拥有一双逆天大长腿的Rosé,以只有19吋的小蛮腰出名,然而她却热爱美食,甚至登台表演前还一定要吃饭才行,也因此让本名朴彩英的她被韩国粉丝暱称为(먹챙)。究竟她是如何在大啖美食之余,还维持纤细身材?

    View this post on Instagram

    A post shared by ROSE (@roses_are_rosie)

    1. 保持固定的运动习惯

    Rosé曾在韩国综艺节目《我家的熊孩子》(미운 우리 새끼)透露,因为她的消化功能颇好,因此不容易发胖,虽然先天基因就优良,但为了培养在舞台上又唱又跳的惊人体力和维持身材,Rosé也付出不少努力。

    除了平时固定练舞外,非宣传期时,Rosé依旧保持每天运动的习惯,一天运动的时间至少三到四小时,另外两天一次的皮拉提斯练习也是Rosé保持身材的秘密武器。

    延伸阅读:

    为什么艺人明星都爱皮拉提斯?想雕塑曲线、肌力提升快来看这篇!


    2. 以蔬菜为主食

    Rosé曾透露相较于肉类,更喜欢吃蔬菜。平常饮食几乎以蔬食为主,自己料理义大利麵时,也只使用如甜椒、小黄瓜、红萝蔔等温烤蔬菜当配料,不搭配肉和海鲜。

    View this post on Instagram

    A post shared by ROSE (@roses_are_rosie)

    3. 以米饭取代其他精緻澱粉

    Rosé曾表示自己上台表演前一定要吃饭,不然没有办法在舞台上卖力跳舞,笑称自己,所以以米饭为主的韩式料理是她的最爱。同样是摄取澱粉,她会选择米饭而非麵包,除了可以提供身体能量外,也更容易消化。

    4. 尽量减少摄取酱料

    让食物变得更加美味的酱料,其实是隐形的热量炸弹。Rosé非常喜欢吃辣炒年糕,但要是直接过水吃,就享受不到辣炒年糕的美味,所以她的折衷方法是,尽量利用纸杯将年糕上多余的酱汁刮掉,如此一来既可以享受美味的辣炒年糕,又不用担心过多的酱料造成身体的负担。

    View this post on Instagram

    A post shared by ROSE (@roses_are_rosie)

    5. 泡半身浴促进新陈代谢

    Rosé也提到自己是属于容易水肿的体质,虽然她喜欢辣或重口味饮食,为了怕水肿,在有拍摄工作的前一天还是会尽量不碰,改以清爽的沙拉代替。而用餐后,特别是吃钠含量较高的饮食后,她会去泡半身浴,利用热水加速身体循环,以达到帮助消除水肿的目的。

    延伸阅读:

    吃希腊优格、Detox排毒果汁、泡半身浴、皮拉提斯…Jennie/Rosé/Jisoo/Lisa Blackpink身材管理秘诀大公开!其中又以Jisoo最佛系!


    免责声明:肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同,并请配合正确使用方法。

    举报

你的回答

单击“发布您的答案”,即表示您同意我们的服务条款